Korzyści płynące z kefiru + cynamonu Posted on November 7, 2024August 7, 2025 by user Przepis jest bardzo prosty: Wymieszaj 1 szklankę kefiru z 1 łyżeczką cynamonu. Można spożywać jako przekąskę lub 20 minut przed posiłkiem. Napój ten nie tylko syci, ale także poprawia trawienie i koloryt twarzy.